Avec le retour des beaux jours, nous n’aspirons qu’à une seule
chose : profiter de la douceur printanière. Après avoir passé tout
l’hiver enfermées dans notre cocon, retrouver le grand air fait
partie de nos priorités. Pour ce faire, rien ne vaut une tenue de
circonstance. Exit les manteaux lourds ou les pulls qui grattent,
pour ce printemps, nos ensembles en maille et
nos chaussures plus légères s’imposent de nouveau sur nos
silhouettes.
En l’occurrence, certains souliers qui font notre bonheur pour
la belle saison s’imposent comme de véritables alliés pour notre
confort. Grâce à eux, la posture est améliorée et le confort,
optimal. Selon les conseils du podologue Romain
Vayer – relevés par nos confrères d’Aufeminin –, voici les
chaussures parfaites à chérir sans modération ce printemps.
Décryptage.
Quels souliers privilégier pour le printemps ?
Ballerines, babies, tongs ou encore baskets, ces petites
merveilles font notre bonheur lorsque le soleil pointe le bout de
son nez. Pratiques et tendance, elles rehaussent notre allure en un
clin d’œil. Pour certaines, elles subliment la silhouette même à
plat. Accompagnées d’un jean, d’une
jupe bohème ou d’une robe fendue, elles ne nous quittent
plus.
Cependant, quelques modèles ne sont pas toujours nos meilleurs
alliés pour le confort de nos pieds. Au prix de quelques ampoules
désagréables, certaines paires gâchent rapidement le programme de
la journée. C’est là que le podologue Romain Vayer entre en scène.
En effet, lors d’un échange accordé à Aufeminin, l’expert
a dévoilé le soulier idéal pour la santé de nos
pieds.
« Si je devais définir le portrait-robot de
la chaussure idéale, je dirais que c’est une chaussure avec une
semelle souple, large devant, qui permet aux orteils d’être libres,
et avec un système de fermeture pour serrer ou desserrer la
chaussure afin qu’elle fasse corps avec le pied », explique le
spécialiste.
En somme, votre pied doit avoir assez d’espace pour respirer
sans être compressé. De quoi maintenir parfaitement le pied et
éviter tout risque de blessure. A contrario, le podologue
déconseille de chausser des tongs pour les beaux
jours : « C’est très bien pour la plage, mais si on en porte
pour marcher, on peut avoir un risque de tendinite. (…) On peut
aussi voir apparaître une aponévrose plantaire car, comme la
chaussure ne tient pas le pied, ce dernier est en déséquilibre
permanent. » De quoi favoriser les pertes d’équilibre et les
chutes.
Les baskets : comment bien choisir ce
modèle phare des beaux jours ?
Au micro de Sud Radio,
Romain Vayer revenait également sur une autre paire star du
printemps :
la basket. Celle que l’on porte sans modération au bureau ou en
week-end exige en réalité une sélection rigoureuse. « La basket
englobe beaucoup de choses. C’est une chaussure de sport et
aujourd’hui ce sont des chaussures dites iconiques de grandes
marques qui ont été détournées pour un usage dans la ville. »
introduit le podologue.
« Il va falloir faire attention au choix de la chaussure »,
renchérit-il avant d’ajouter : « Ce n’est pas forcément mauvais
mais on va surtout faire attention aux matériaux et à la
qualité de la chaussure. Par exemple, une chaussure en
plastique ne sera clairement pas recommandée. C’est comme si vous
aviez toute la journée votre pied dans un sac plastique. »
Pour un matériau adéquat, l’expert conseille « un cuir, un
coton ou un tissu respirant » qui selon lui est
« l’idéal. » Enfin, Romain Vayer donne les impératifs
lorsque vous choisissez votre basket : « Quand vous allez
l’essayer, si vous êtes bien dedans, faites quelques pas dans le
magasin, la chaussure doit correspondre à votre pied. Il y a
énormément de pieds différents : plats, creux, larges, avec des
déformations. Chaque pied nécessite un volume différent. Il n’y a
qu’au moment de l’essayage que le choix va se
faire. »
Enfin, le spécialiste souligne un point essentiel :
la pointure. « Il faut savoir qu’aujourd’hui beaucoup de
Français qui vont en cabinet sont mal chaussés. Pour les femmes,
c’est souvent trop petit, pour les hommes c’est parfois trop grand.
Le pied aura tendance à bouger, ce qui peut générer des
frottements », explique-t-il au téléphone. Bref, vous
savez ce qu’il vous reste à faire pour trouver chaussure à votre
pied !
Source:
www.grazia.fr
