Dans un dîner, certaines personnes captent le regard sans avoir
changé ni leur coiffure ni leur tenue. Des recherches en
psychologie montrent que ce qui fait la différence, ce sont souvent
les émotions qu’elles dégagent et la manière dont elles
interagissent avec celles des autres.
L’attractivité ne se joue donc pas seulement dans
le miroir, mais aussi dans notre monde intérieur. Certaines
émotions, lorsqu’elles s’expriment dans nos gestes et notre voix,
modifient profondément ce que les autres perçoivent.
Les émotions et l’attractivité : ce que dit la psychologie
Pour des chercheurs comme Paul Ekman, certaines émotions de
base, comme la joie, la tristesse, la colère, la peur, la surprise
et le dégoût, existent partout et se reconnaissent dans toutes les
cultures. Robert Plutchik y ajoute la confiance et
l’anticipation et montre que ces émotions se combinent pour
former des ressentis plus nuancés. Notre vie émotionnelle ne se
réduit donc pas à être bien ou mal : elle est faite de teintes
multiples que notre entourage perçoit très vite.
Car au fond, il ne s’agit pas seulement de ce que l’on ressent,
mais de la fréquence et de l’intensité. Avec la théorie
différentielle des émotions, Carroll Izard distingue les
émotions-états, brèves et liées à une situation précise, des
émotions-traits, plus durables, et évoque un seuil émotionnel plus
ou moins bas. Une personne qui reste généralement
calme, même sous pression, paraît plus stable. C’est là que
l’attractivité se joue, comme le résume le psychologue Jeremy Dean
: « La façon dont nous répondons aux émotions des autres peut
influencer la manière dont nous sommes perçus physiquement »,
écrit-il sur PsyBlog.
Les émotions qui vous rendent plus
attirant
D’un autre côté, la psychologie positive met en avant des
émotions qui renforcent nos liens sociaux. Comme le rappelle le
psychologue Joran Farnier, « Les émotions positives
comme la joie, la gratitude, l’intérêt, l’inspiration et
l’amour ne sont pas de simples récompenses éphémères, mais
des catalyseurs de ressources ». Elles élargissent nos pensées
et nos comportements et nous poussent à explorer, apprendre et
aller vers les autres.
Peu à peu, ce mouvement crée une spirale ascendante : plus nous
ressentons de joie, de gratitude ou d’intérêt, plus nous accumulons
des relations et de la confiance, ce qui nourrit encore ces mêmes
émotions. Pour paraître plus attirant, le levier n’est pas de se
forcer à être positif, mais de reconnaître ce que l’on ressent et
de répondre avec curiosité, écoute et chaleur aux émotions de
celles et ceux qui nous entourent.
Source:
www.grazia.fr
