Les années défilent, mais ne semblent pourtant avoir aucune
emprise sur la plastique de rêve du top model phare des années 90,
Elle
Macpherson d’ailleurs baptisée “The Body” par le Time
Magazine. Un titre qu’elle doit à ce corps de naïade qu’elle
se donne en réalité beaucoup de mal à entretenir. En effet, bien
qu’aujourd’hui en retrait des podiums, le mannequin s’évertue à
garder la ligne en observant une hygiène de vie rigoureusement
saine faite de petites
astuces minceur qui lui ont notamment permis de traverser la
période de la ménopause sans prendre un gramme.
L’une d’entre elles consiste à avaler un breuvage bien
spécifique chaque matin, afin de stimuler son
métabolisme. Une recette détox qui se compose d’eau
chaude, de gingembre, de menthe et de piment de Cayenne. Soit une
ribambelle d’ingrédients aussi bons pour la santé que pour la
ligne, réputés pour leurs propriétés antioxydantes et
anti-inflammatoires.
La boisson minceur d’Elle Macpherson pour garder la ligne
Cet élixir, le top australien le consomme donc tous les matins,
à jeun, afin de purifier son organisme et son système digestif,
d’éliminer les toxines et de permettre à son corps de faire le
plein de bons nutriments. Autre avantage, et pas des moindres, de
cette boisson : elle agirait comme un coupe-faim
idéal pour limiter les excès de gourmandise au
petit-déjeuner ou dans le cadre d’un
jeûne intermittent pour patienter sagement jusqu’au déjeuner
sans grignoter.
La routine healthy d’Elle
Macpherson
Bien évidemment, cette potion, aussi efficace soit-elle, n’est
pas non plus miraculeuse. Il ne faut donc pas uniquement compter
sur cela si vous cherchez à perdre du poids. Cela va de pair avec
la mise en place d’une alimentation équilibrée et la pratique d’une
activité physique régulière.
De son côté, Elle Macpherson pratique au moins
45 minutes par jour, comme elle le confiait à
Vogue en mars
2023. Elle est notamment adepte de surf, de paddle, de natation,
d’escalade, de plongée et de yoga. Le mannequin fait aussi
attention à son rythme de sommeil, à rester bien hydratée en buvant
3 litres d’eau par jour, tandis que son alimentation est
essentiellement végétale.
Source:
www.grazia.fr
